"Choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie". Confucius
Cette citation est réelle et je peux en témoigner, pour le vivre au quotidien.
Prendre la décision de changer de métier se pose notamment lorsqu’on :
est en perte de sens dans son activité professionnelle (inadéquation avec ses valeurs et ses aspirations, déséquilibre avec sa vie personnelle …)
fait face à un ou plusieurs burn-out et que l'on souhaite se réinscrire dans une nouvelle dynamique professionnelle
Et pourtant, changer de voie implique d’accepter de laisser quelque chose de connu, pour se lancer dans une autre aventure… inconnue !
Et cela n’est pas si simple que cela et certaines personnes hésitent à se lancer.
Pourquoi hésiter à passer le cap ?
Pour évoquer les principaux freins à la reconversion professionnelle, il est important de rappeler ce qu’est le changement.
Un changement est une situation nouvelle, et donc la fin d’une situation connue et ancienne. Aussi, on le compare souvent aux étapes du deuil définies par Elisabeth Kübler Ross [1].
Décider de changer, de procéder à une reconversion professionnelle marque donc le début d’un futur changement, avec des freins psychologiques inhérents. En effet, c’est aussi décider, « prendre le risque » de sortir de sa zone de confort pour découvrir de nouveaux apprentissages et se réaliser différemment. Tout changement de ce type génère une perte des repères et peut amener à des résistances personnelles.
Ainsi, les principaux freins sont liés à la peur comme :
Le manque de confiance en soi et la peur de l’échec
La peur de l’inconnu et de prendre un risque
La crainte du regard des autres avec des phrases du type « tu te rends compte, tu quittes ce travail pour prendre un risque ? ... »
La crainte de ne pas être capable de se former à nouveau et d’apprendre (il y a aussi parfois un rapport à l’école qui émerge à nouveau)
Redouter l’effort à produire
La peur de se tromper
Il y a également des croyances limitantes comme : « je ne suis capable de faire que le métier dans lequel je travaille »,« je ne suis pas capable de réussir », « je n’y arriverai jamais », « je ne le mérite pas », « je suis trop vieux ou trop jeune », etc…
Ce qui peut freiner peut être également relié à une notion de choix : ne pas savoir quoi faire, ne pas identifier quelle voie choisir….
Enfin, il peut y a voir des blocages liés à l’histoire personnelle des uns et des autres
Comment franchir le cap ?
Trouver du sens dans son projet est fondamental pour se mettre en action – c'est un véritable levier de motivation. Aussi, cela passe par une introspection, afin de se recentrer sur soi, sur ses valeurs et sur son idéal.
Voici une liste de questions que vous pouvez vous poser :
de quoi ai-je besoin aujourd’hui ?
qu’est-ce qu'il est important pour moi de changer ?
cela vient nourrir quelles valeurs personnelles ?
quelles sont mes limites ?
quelles sont les qualités et ressources (internes et externes) dont je dispose qui me permettront de réussir ?
Si vous ne savez pas quoi faire :
Qu’est-ce qui me fait vibrer ?
Qu’elles sont les talents que j’ai développé que je souhaite développer ?
Ai-je besoin d'un coach pour m'aider à trouver ce qui fait sens pour moi ?
Ai-je besoin d’être accompagné par un centre de bilan de compétences pour affiner ma réflexion ?
Ai-je besoin d’une formation pour accéder au métier désiré ?
Ensuite, je vous conseille d’oser. Apprenez, fixez-vous un objectif atteignable et des objectifs intermédiaires, selon la méthode des petits pas (un pas après l’autre).
Puis, donnez-vous des permissions comme :
Le droit de prendre du temps pour avoir le bon recul
Le droit d’avancer étape par étape pour réussir
Le droit de faire des erreurs et ne pas être parfait. Lorsque vous avez appris à faire du vélo, il vous est arrivé de tomber avant de réussir ? Il s’agit d’expériences qui permettent d’affiner la stratégie de réussite, et c’est indispensable.
Le droit de poser des questions
Et enfin, visualisez votre réussite
Imaginez-vous dans votre nouvelle activité… dans quel lieu êtes-vous ? avec qui ? quelles couleurs ? Que faites-vous ?
Comment vous vous sentez émotionnellement ? comment est votre visage ?
Respirez….
Ressentez…
Appréciez…
Et si besoin, n’hésitez pas à vous faire accompagner par un professionnel de l’accompagnement (coach professionnel, bilan de compétence, etc…) pour vous aider dans cette réflexion et passer le cap.
Estelle POTIER Coach professionnelle, praticienne en PNL & Tapping, formatrice
Consultations dans mon cabinet à Perpignan ou en visio-conférence. ENTRETIEN PRÉALABLE OFFERT
Pour tout renseignement : 06 34 39 66 49
Références :
[1] Se référer à l’article « Remobilisez votre énergie et prenez soin de vous » du 17 juillet 2020 https://www.estellepotier.com/post/remobilisez-votre-énergie-et-prenez-soin-de-vous